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体育课及课外体育活动安全常识(一)
2014-07-06 13:44:59 来源:互联网 作者: 【 】 浏览:1485次 评论:0

1、为保障学生安全,体育课前应注意的安全事项? 

答:(1)、课前认真检查体育设施是否安装牢固安全可靠; 

(2)、体育教师要必须合理划分运动场地和设置警示标志,并根据具体情况规定运动秩序和规则; 

(3)、体育老师应当明确所带班级、所上课程、课程安排以及所带学生的身体状况等,以提高上课效率,对特殊情况的学生,要按照特殊情况照顾的原则区别,加强医务监督; 

(4)、上课前,体育老师应当认真备课,并将所需场地器材提前告知场地器材管理员。 

2、什么样的学生不宜参加体育活动? 

答:(1)、患有各种疾病急性期的学生; 

(2)、患有先天性心脏病的学生不能上体育课和比赛,体育活动也要在体育教师的指导下,参加适当的保健活动; 

(3)、患有肝炎、肾炎、肺结核等的学生,不宜参加剧烈活动; 

(4)、感冒发烧的学生不宜参加体育活动。 

3、为保障学生安全,体育课中应注意的安全事项? 

答:(1)、认真检查学生服装,着装不符合规范的,应当要求其更换,或者安排其他运动,以免学生受伤; 

(2)、体育课上,体育老师应当将课程内容详细告知学生,向学生示范标准动作,告知并演示学生如何自我保护; 

(3)、给予学生必要的准备活动时间,教师要指导和带领他们做好准备和整理活动,避免肌肉、韧带拉伤,坚决杜绝“放羊式”体育课的出现; 

(4)、加强保护与帮助,运动全过程涉及老师必须做好保护工作,切实保障学生的运动安全; 

(5)、在进行具有一定危险性的体育活动时,应当保证始终有老师临场管理与监控; 

(6)、注意发现并处理好学生体育课中的异常现象。在体育教学中,我们要善于观察和发现学生中存在的一些异常的情形,及时进行调整教学强度和密度; 

(7)、体育活动要严密组织,严格纪律。 

4、体育活动后应注意的安全事项是什么? 

答:(1)、不宜立即吸烟。运动后马上吸烟,吸入肺内的空气中混入大量的烟雾,一方面将减少氧量,另一方面将因供氧不足出现胸闷、气喘、头晕、乏力等。 有资料表明,身体疲乏时吸烟的危险比平时更大。   

(2)、不宜马上洗澡。运动时体内大量血液分布在四肢及体表,一旦运动停止,增加的血液量还要持续一段时间,此时如果马上洗澡,易导致血液过多地进入肌肉的皮肤,将使心脏和大脑的供血不足。   

(3)、不宜贪吃冷饮。运动后失水较多,往往口干舌燥、极想喝水,这时如喝下大量的冷饮容易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻等疾病。   

(4)、不宜蹲坐休息。因为运动后马上蹲下休息,不利于下肢血液回流,影响血液循环,易加重肌体的疲劳。   

(5)、不宜立即吃饭。运动时神经系统控制着肌肉活动,而管理人体内脏器官的神经系统处于抑制状态。同时全身的血液也处于运动器官处,内脏处较少,此时进食,会增加消化器官的负担。 

(6)、不宜于大量吃糖。 

5、为保障学生运动安全,学生参加体育活动的着装要求是什么? 

答:学生参加体育活动时,衣服要宽松,不应穿带有口袋的制服,身上不要佩带金属徽章(如团徽)、别针、小刀和其它尖利或硬质物体,女生不得穿高跟鞋、男生不得穿皮鞋,要穿运动服和无跟软底鞋患有近视眼的同学,如果不戴眼镜可以上体育课,就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜,做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时,必须摘下眼镜。, 

6、为保障学生运动安全,体育课上应如何让做好准备活动? 

答:(1)、体育课的准备活动应该体现课本内容的特点,各个运动项目均有自身的运动特点,故准备活动也应针对性地安排,体现出该项目的特征,使准备活动具有高效性。 

(2)体育课的准备活动应是全面的身体活动,上好一堂体育课,它的准备活动必须全面考虑,合理安排,不仅要有针对性,而且要注意全面性。准备活动的安排要服从本次课的任务。内容来合理选择充分活动身体各部肌肉、关节的练习。 

7、准备活动的编排原则是什么? 

答:在准备活动的编排上要遵循由局部到全身、运动量由小到大、运动部位由于离心脏较远自四肌肉逐渐转为躯干和全身活动的原则 

8、体育准备活动应注意的问题是什么? 

答:(1)、根据学生的实际身体素质、接受能力出发,不可以强度太大或动作过繁,以免影响基本部分的学习或降低学习兴趣。 

(2)、准备部分占用的时间不可过长,以免影响基本部分的讲解和练习,避免舍本逐末的现象发生。 

(3)、要遵循循序渐进、由浅入深、由易到难的编排原则,做到内容和方法由易到难,动作速度和节奏由慢到快,动作连接及组合由简到繁。 

9、足球课上怎样预防运动损伤,保障学生运动安全? 

答:预防损伤的几个主要方法: 

(1)、热身运动:走、踏步、分并跳、伸展等,尽量将身体各关节活动开。  

(2)、护腕、护膝,护踝等是必要的。 

(3)、10%增加的原则,一周内不要增加频率、强度、持续时间过10%,循序渐进。 

(4)、保持有氧运动和无有氧运动的锻炼均衡。同时参加一些力量和柔韧练习防止受伤。 

(5)、你的身体需要时间去恢复,锻炼但不使身体受伤。 

(6)、运动前不要空腹、运动的前中后要饮足够的水。 

(7)、参加不同的训练如:交叉训练锻炼不同的肌肉群。 

(8)、应学会摔倒时的各种自我保护方法,如落地时用适当的滚翻动作以缓冲外力等。 

10、在体育活动中发生伤害事故处理准则是什么? 

答:(1)、如在体育活动中发生伤害事故,体育老师应当立即进行必要的救助,如有需要,应当立即派人送卫生室。情况紧急严重的,立即送医院; 

(2)、体育活动时,如发生伤害事故,在场教职员工应当立即通知受伤学生班主任及学校安委办; 

(3)、体育老师紧急处理情况时,要安排好其余学生,避免其余学生无人照管; 

(4)、在大型集体活动中,学生发生伤害事故,发现该种情况的第一人应当立即将情况告知学校安委办。 

11、怎样控制好体育课中的运动负荷,促进学生的身心健康? 

答:(1)、为了达到全面锻炼学生身体的目的,在每学期开始前,总结上学期的经验,依据学生生理、心理发展规律,合理编写教学计划,尽量使学生

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Tags:体育课及课外体育活动安全常识 责任编辑:xjzjhy
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